健康、白皙的肤色主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓，肤色没有光彩。

　　消减黯淡肤色“护理篇”

　　想要改善表皮下的微循环，使肤色恢复良好的状态，适度按摩是最有效、最便捷的方法。

　　按压下颌

　　双手握成拳头状抵住下颚，缓缓松开，有节奏地轻轻按压。可以帮助血液更顺畅地循环。

　　提升肌肤温度

　　用两指轻轻夹住耳朵，然后用中指轻按耳前穴位，微微摩擦，以帮助面部肌肤的温度得到提高。

　　横向按摩

　　在面部均匀涂抹乳液。从额头中央开始，以额、眼、面颊为中心分别向耳朵的方向轻柔按摩。

　　纵向梳理

　　由鼻翼两侧到下颌，从上至下轻轻按摩。动作一定要轻柔，以免拉伤肌肤造成下垂而形成皱纹。

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