皮肤自然老化是不可抗拒的规律。尽管如此，人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到不引人注目的程度，因此，从这一点上来说皱纹能够预防，而且，要首先强调预防。

　　预防皱纹，首先要及时发现全身性疾病，特别是慢性消耗性疾病，并且要积极治疗；要纠正各种不良习惯，如吸烟、面部夸张性表情等。

　　注意防晒，日晒与皱纹的产生息息相关，要利用太阳镜、草帽、阳伞和各种防光剂防止日晒。

　　锻炼身体，多呼吸新鲜空气。因为，运动能加快血液循环，升高皮肤温度，使皮肤获得更多的养料，排出更多的废物。

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