此功法有醒脑提神、宁眩聪耳之功效，可作为日常养生保健之法，对常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、记忆力减退等病症有良好的疗效。

　　气鼓耳膜法 患者先吸足一口气，紧紧闭嘴，然后用拇指和食指捏紧鼻子，用力鼓气使气流冲击耳窍。当听到耳内有“咯嘣嘣”响声时，说明已起到作用，可再做2次，一天做2遍。

　　按摩耳门法 先用大拇指顺时针方向揉耳门(在耳屏上切迹前，张口呈现凹陷处)12下，再逆时针方向揉耳门12下，然后将食指和中指并拢叩耳门2下，再用大拇指按一下，“两叩一按”为1次，连续做12次，每天早晚各做1遍。

　　以上各种方法少则半个月，多则达数月方能见效，患者要耐心坚持勿急躁。

　　另外，耳鸣、耳聋患者要做到生活有规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动；限制烟酒、咖啡及浓茶；节制脂肪类食物和高盐饮食；远离噪声，这些都有助于患者的康复。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

        贴心推荐：10大明星热买专利

红毯上的明星永远神采奕奕、光彩夺目，她们漂亮的皮肤、精致的面孔当然离不开美容产品的呵护和彩妆的修饰。

上一页  [1] [2]