适度去角质。

适度去角质可使肌肤看起来柔润亮泽，但若过度，不但会造成皮肤表面微小的伤口，以至涂抹再温和的保养品都容易红肿刺痛，还会使表皮细胞处在脆弱状态，极易受到刺激，敏感发炎。所以10-14天去一次角质为宜，动作要非常轻柔，产品颗粒要细致。若使用“溶解角质”方式的产品，则应注意产品浓度、成分及使用时的手法是否柔和。如果已经变成了敏感型肌肤，最好不做去角质、焕肤的护理。

温柔的按摩。

虽然按摩对于皮肤的益处很多，但绝非按得越多越好，力度越强越好，易敏感的肤质每星期按摩一次就好，每次的时间以10-15分钟为宜。

简单香薰：让躁动肌肤变钝 

春季情绪躁动，你的皮肤也会随着心情的起伏变得“不安”，出现过度反应、脆弱、泛红瘙痒等敏感症状。此时，不妨借助植物精油的美妙功效，它不仅从内在对人心理、情绪、心灵起到很好的辅导作用，对脸上的过敏也有舒缓镇静的功效。

调配敏感肌肤复方按摩油。

单方精油要经过基础油稀释调和后才能与皮肤直接接触，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机是在刚洗完脸时，趁着肌肤微湿时效果最好。

缓和容易敏感燥红的脆弱肌肤：德国甘菊2滴+薰衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+荷荷芭油10ml

抗敏去红血丝配方：玫瑰1滴+檀香1滴+德国甘菊6滴+葡萄籽油20ml

改善情绪的芳香疗法。

帮助消除抑郁情绪的鼠尾草油、减轻焦虑的茉莉花油、宁静心境及调节神经系统的薰衣草油、增进内心平静和自信心的玫瑰油或具安抚与平衡功效的檀香木油都非常适合改善情绪。你可以：

1、滴8滴纯精油在浴盆里浸浴15分钟；
2、以每10毫升基础油滴入5滴纯精油的比例配方制作成身体按摩油；
3、简单选择一种纯精油滴2滴在棉花球上，然后塞在上衣口袋或胸罩里；
4、准备一杯刚烧开的热水或香薰炉，滴入3-4滴纯精油，改善室内的空气磁场和氛围。

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