音乐能缓和人的紧张情绪使心跳变得规律，帮助全身肌肉放松，使心脏所需要的氧气不必那么多；音乐也可以调节呼吸的深度，让血压平稳。因此，睡前听些旋律悠扬轻柔的乐曲，也可让人更愉悦地进入梦乡。

Herbal Life音乐系列
特色：以音乐的自然气味带来心理上平衡镇定的影响，进而让身体和心理在和谐的状态下自动重建、恢复。特别推荐的专辑包括《拥抱·爱·玫瑰》、《月光薰衣草》、《温柔的音乐》。

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